Iets in jou weet al lang dat er iets speelt.

Tijd om er naar te kijken.

1:1 coaching voor mensen die willen begrijpen waarom ze doen wat ze doen en die klaar zijn om het anders te doen.

Systemische coaching gaat naar de oorsprong. Niet naar de symptomen.

Herken jij dit?

Je loopt al een tijdje tegen hetzelfde aan. In je relaties, op je werk, in jezelf. 

Je reageert soms heftiger dan de situatie vraagt en je begrijpt zelf niet waarom.

Je voelt dat er iets onder zit, maar je kunt er niet bij. 

Je hebt van alles geprobeerd (nagedacht, gepraat, gelezen) maar er verandert niets.

Of je hebt een familieopstelling meegemaakt en je wilt nu verder. Dieper. Op jouw eigen tempo met jouw eigen verhaal.

Wat is systemische coaching?

Ieder mens maakt deel uit van een systeem, je familie van herkomst, je gezin, je werk. De patronen en dynamieken in dat systeem hebben jou gevormd, vaak zonder dat je het weet.

 

In systemische coaching maken we dat zichtbaar. Niet om het verleden de schuld te geven, maar om te begrijpen waar jouw gedrag vandaan komt. Want zodra je de oorsprong kent, kun je kiezen. Bewust. Anders.

 

Ik werk direct en nuchter. Vanuit hoofd, hart én lichaam. Wat er speelt benoem ik. Geen omwegen, geen opsmuk.

Wat verandert er?

Na een traject:

  • Weet je waar het vandaan komt; niet als theorie, maar als iets wat je voelt en begrijpt
  • Herken je je patronen voordat ze je meeslepen
  • Maak je andere keuzes vanuit bewustzijn, niet vanuit automatisme
  • Ervaar je weer rust in hoofd en lijf
  • Ben jij weer de belangrijkste persoon in je eigen leven

Trajecten & investering

  1. We starten altijd met een gratis call van 20 minuten. We bespreken wat er speelt, wat je wilt bereiken en of we een goede match zijn.
  2. Je hebt de keuze uit 3 trajecten: INZICHT - BEWEGING - TRANSFORMATIE
  3. Bij elk traject kies je hoe intensief je begeleiding wilt tussen de sessies door: op eigen kracht of met mij aan je zijde.

OP EIGEN KRACHT

Krachtige sessies op locatie. Wat er naar boven komt neem je mee. 

Je gaat zelf aan de slag, herkent het in je dagelijks leven en hebt nu de keuze om het anders te doen.

MET MIJ AAN JE ZIJDE

Je gaat ook zelf aan de slag maar je hoeft het niet alleen te doen. Kom je iets tegen wat je niet begrijpt, loop je ergens op vast of wil je even sparren? Dan schakel je mij in.

+ WhatsApp support op doordeweekse dagen, antwoord binnen een halve dag.

+ Online integratie calls van 20 minuten tussen de sessies.

Voor wie echt gas wil geven én weet dat een steuntje in de rug het verschil maakt.

De gratis online call is geheel vrijblijvend,

we bespreken wat er bij jou speelt, welk niveau bij je past en of we een match zijn.

Inzicht

Voor mensen met een afgebakende vraag

Je hebt een thema of vraag waar je mee wilt werken. Je hoeft het niet perfect te kunnen verwoorden, je hoeft alleen te kunnen zeggen waar je last van hebt. Dat is genoeg. In drie sessies gaan we gericht aan de slag: we zoeken de oorsprong, maken het zichtbaar, en kijken wat er nodig is.

Dit past bij jou als

  • je een specifiek thema wilt doorgronden
  • je eerder systemisch werk hebt gedaan en verder wilt
  • je eerst wilt voelen hoe het werkt voordat je een langer traject start

OP EIGEN KRACHT

€449

incl. btw (termijnen 2x €249 incl. btw)

  • 3 sessies van 60 minuten
  • Voorbereiding voor elke sessie
  • Locatie Driebergen, eventueel online

MET MIJ AAN JE ZIJDE

€699

incl. btw (termijnen 2x €369 incl. btw)

  • 3 sessies van 60 minuten
  • Voorbereiding voor elke sessie
  • Locatie Driebergen, eventueel online
  • 2 maanden WhatsApp support
  • 2 integratie calls van 20 min

Beweging

Voor mensen die willen doorwerken aan een patroon of thema

Je loopt al een tijdje tegen iets aan en je weet: het gaat over een patroon. Vijf sessies geeft je de ruimte om te begrijpen waar het vandaan komt, het te voelen, en te beginnen met anders doen. Niet omdat je het hebt opgelost, maar omdat je het nu ziet.

Dit past bij jou als

  • je steeds tegen hetzelfde aanloopt
  • je wilt begrijpen waar het vandaan komt én er iets mee doen
  • je klaar bent voor echte verandering in jouw eigen tempo

OP EIGEN KRACHT

€699

incl. btw (termijnen 2x €369 incl. btw)

  • 5 sessies van 60 minuten
  • Voorbereiding voor elke sessie
  • Locatie Driebergen, eventueel online

MET MIJ AAN JE ZIJDE

€1099

incl. btw (termijnen 2x €569 incl. btw)

  • 5 sessies van 60 minuten
  • Voorbereiding voor elke sessie
  • Locatie Driebergen, eventueel online
  • 3 maanden WhatsApp support
  • 4 integratie calls van 20 min

Transformatie

Voor mensen die diepgaand willen werken aan meerdere lagen

Er speelt meer dan één ding, of één ding dat diep zit en tijd nodig heeft. Zeven sessies geeft ons de ruimte om te gaan waar het naartoe moet, ook als dat onverwachte plekken zijn. Laag voor laag, zonder haasten.

Dit past bij jou als

  • er meerdere thema's spelen die met elkaar samenhangen
  • je meer tijd nodig hebt om dingen te verwerken
  • je bereid bent echt de diepte in te gaan

OP EIGEN KRACHT

€899

incl. btw (termijnen 2x €469 incl. btw)

  • 7 sessies van 60 minuten
  • Voorbereiding voor elke sessie
  • Locatie Driebergen, eventueel online

MET MIJ AAN JE ZIJDE

€1449

incl. btw (termijnen 2x €799 incl. btw)

  • 7 sessies van 60 minuten
  • Voorbereiding voor elke sessie
  • Locatie Driebergen, eventueel online
  • 4 maanden WhatsApp support
  • 6 integratie calls van 20 min

Wat anderen zeggen over werken met mij

"Je neemt geen blad voor de mond en doet dit altijd liefdevol. Je wilt mensen zichzelf laten zien wie ze van binnen zijn en dat dat ertoe doet en genoeg is. Mensen zich laten thuis voelen bij zichzelf."

Evelien

"Jij gaat moeiteloos de diepte in, zonder dat het zwaar wordt. Je stelt vragen die ertoe doen, je durft te benoemen wat anderen vaak vermijden, en dat doe je zonder oordeel. Dat maakt dat ik mij bij jou écht gezien voel, op een manier die zeldzaam is."

Frederieke

"In het begin kan haar puurheid wat onwennig voelen, juist omdat ze je spiegelt in datgene wat je misschien nog niet ziet. Maar als je er voor open staat, kun je er veel van leren. Haar stevigheid laat ervaren dat echt álles er mag zijn, niet alleen bij haar, maar juist ook bij jou."

Jacqueline

Veelgestelde vragen

Hieronder vind je antwoorden op veelgestelde vragen over 1:1 coaching. Staat je vraag er niet tussen, neem dan gerust contact met me op.

Waarom werk je niet met losse sessies?

Omdat één sessie iets aanraakt maar niet verandert. In een eerste sessie word je je bewust van iets en dat is waardevol. Maar echte verandering vraagt tijd: om te landen, te merken in je dagelijkse leven en er in de volgende sessie op door te bouwen. Met losse sessies stop je precies op het moment dat het interessant wordt.

Moet ik een familieopstelling hebben meegemaakt?

Nee dat hoeft niet. Systemische coaching kan ook je eerste stap zijn. Heb je wél een opstelling meegemaakt en wil je verder met wat er naar boven is gekomen? Dan is 1:1 coaching een natuurlijk vervolg.

Wat is het verschil met therapie?

Therapie richt zich vaak op het verwerken van het verleden via gesprek. Systemische coaching kijkt ook naar het verleden maar dan om te begrijpen hoe het doorwerkt in het nu, zodat je bewust andere keuzes kunt maken. Het is geen vervanging van therapie. Bij ernstige psychische klachten verwijs ik door.

Ik vind het spannend om aan de slag te gaan. Wat is je advies?

Het is heel normaal om spanning te voelen als je aan jezelf gaat werken. Het geeft vaak aan dat het voor jou heel belangrijk is! Ik creëer een veilige en vertrouwelijke omgeving waarin je je op je gemak zult voelen. We gaan in jouw tempo aan de slag en ik begeleid je stap voor stap. De ervaring leert dat cliënten zich na de eerste sessies al verrijkt en gesterkt voelen.

Hoe weet ik welk traject bij mij past?

Dat bespreken we in het kennismakingsgesprek. Je krijgt een eerlijk advies, geen verkooppraatje.

Kan ik ook online deelnemen?

Alle sessies fysiek heeft mijn voorkeur maar een enkele sessie tussendoor online werkt ook goed.

De eerste stap is het moeilijkst.

Het kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. 

Je hoeft nog nergens aan te beginnen, alleen eerlijk te zijn over wat er speelt. 

Dat is genoeg.